Ставишь цель со сроком — трекер сам считает норму на сегодня, держит темп и показывает, успеваешь ли ты. Без телефона и почты: только псевдоним и код доступа.
Никаких галочек «сделал / не сделал». Миссия знает свою цель и свой срок, поэтому может ответить на главный вопрос: сколько нужно именно сегодня.
Цель, единица и срок: 4000 отжиманий за 66 дней, 30 минут английского каждый день, 2 литра воды. Единиц пятнадцать — от повторов и минут до километров и рублей.
Одно касание на карточке — и норма на сегодня пересчитана. Нет сети — запись ложится в очередь и уходит сама, когда интернет вернётся.
Темп, ритм недели и прогноз к сроку. Отстал — трекер это покажет числом, а не молчанием: «осталось 20 из 60» вместо пустого кружка.
Над списком миссий — острова: общий прогресс, в какое время суток вы на самом деле занимаетесь, сколько записей внесено с первого раза, какая миссия под угрозой и что осталось на сегодня. Листайте.
Не проценты, а число: сколько осталось сделать до конца дня и какой минимум держит миссию живой.
Сколько выходит в день по факту и хватит ли этого до срока. Прогноз пересчитывается на каждой записи.
Спортзал в подвале, самолёт, метро: результат сохранится на устройстве и уйдёт на сервер сам, без дублей. Сам трекер открывается офлайн после первого захода с интернетом — тогда страница и список миссий уже на устройстве.
Ни телефона, ни почты, ни ФИО. Псевдоним и код доступа — аккаунт не связывается с вами через утечку чужого сервиса.
Код можно не вводить каждый раз: подключите вход через Telegram-бота или по биометрии устройства.
Каждая запись с датой, временем в вашем часовом поясе и местом — видно, где привычка держится, а где ломается.
Ни баннеров, ни чужих счётчиков и пикселей. Ваши привычки — не товар для рекламной сети.
Пять активных миссий бесплатно и без срока. Нужно больше — слоты добавляются за приглашённых друзей, по одному за каждого.
Платёжных данных у вас не спросят: вводить их некуда, оплата в трекере не подключена вовсе.
Соединение только по HTTPS, код доступа хранится хешем — в открытом виде его нет в базе даже у нас.
Мы не привязываем аккаунт к телефону, почте или ФИО, чтобы его нельзя было связать с вашей личностью через утечку одного из сервисов. Вход — только по псевдониму и коду доступа, который знаете только вы.
Обратная сторона честная: прислать код повторно на почту или SMS мы не сможем — их у нас нет. Сохраните код при регистрации и подключите второй способ входа, Telegram или Face ID.
Цифра «21 день» пришла из книги пластического хирурга 1960-х, а не из исследований. В эксперименте Университетского колледжа Лондона (2009) участникам понадобилось в среднем 66 дней, чтобы действие стало автоматическим, а разброс оказался от 18 до 254 дней. Поэтому сформировать привычку помогает не счётчик дней подряд, а цель с понятным объёмом и сроком.
Не «больше читать», а «12 книг до 31 декабря» или «4000 отжиманий за 66 дней». Когда известны объём и срок, полезная привычка перестаёт быть обещанием и становится планом на каждый день.
Пропуск не обнуляет прогресс. Трекер пересчитывает, сколько нужно сделать сегодня, чтобы успеть к сроку, — и хорошая привычка переживает плохую неделю, а не умирает на первом сбое.
В тяжёлый день достаточно маленького шага. Видно, где минимум выполнен, а где пора догонять, — числом «осталось 20 из 60», а не пустым кружком в календаре.
Трекер привычек онлайн работает в браузере на телефоне и компьютере и ставится на домашний экран как приложение — без App Store и Google Play. Бесплатно: пять активных миссий без срока и без банковской карты.
После первого захода приложение открывается и без сети. Записи копятся на устройстве и уходят на сервер сами, когда связь вернётся, — без дублей.
Повторы, минуты, километры, литры, рубли и другие единицы: одно приложение для отслеживания привычек подходит и для спорта, и для учёбы, и для накоплений.
Без телефона, почты и ФИО: псевдоним и код доступа, а дальше — вход в одно касание через Telegram или Face ID.
Псевдоним, дата рождения и пол. Ни телефона, ни почты, ни карты.